［F16］河島 亜樹 このモデルを問合わせる

ベストボディジャパン福井大会2019 グランプリ
ベストボディジャパン和歌山大会2019 4位
ベストボディジャパン日本大会2019 出場

看護師資格

看護師として働きながら、ボディメイクしています。
体型維持、モチベーションアップのためにコンテストにも出場しています。
三年前までダイエットとは無縁のわたしでしたが、夜勤中の夜食で体重が増えてしまいました。
スタジオプログラムに参加して有酸素運動でダイエットに成功。
痩せたら次は身体を引き締めたくなり、ボディメイクへ移行。
それと同時に食トレも取り入れ、168センチ５２キロと健康的なBODYを維持しています。
食事、美容、トレーニング、この3点からのアプローチを楽しくこれからも継続していきたいと思っています。
ウーマンズシェイプは筋トレ女子には欠かせない雑誌。
この読者モデルをずっと続けていけるように頑張っていきたいと思います。