［Y75］マイコ このモデルを問合わせる

Hatha yoga Basic & A dvance

現在埼玉県入間市にてヨガ教室「yogablue」を主宰。
プライベートレッスン、ホットヨガスタジオなどフリーで活動中。
私がレッスンで大切にしている事は「姿勢」と「呼吸」です。
正しい姿勢がとれる様になると呼吸も自然と深くなり心と身体が整って行きます。
心と身体は繋がっています。
ヨガを通して自分自身の土台を安定させ軸を感じブレない心身を作り上げて行きましょう。