［Y32］井堂美佳 このモデルを問合わせる

全米ヨガアライアンス認定RYT200
全米ヨガアライアンス認定マタニティーヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス認定

大阪を中心に活動しておりますMikaです。
私がレッスンで大切にしていることはヨガを通じ、呼吸に意識を向けること。
そして身体を動かす事で自身の内側から湧き出るパワーやエネルギーを感じること。自身の身体と心を満たすことで自分という存在を大切にすることができ、周りの人たちへの感謝の気持ちを忘れずに日々行動することができると思っています。